Get Adobe Flash player

Oosterbosrun 2017

Theehuis Oosterbosrun 2017

 
 
 
 
 
 
 
 
 

Login Form

Woensdagmorgen Coopertest

Woensdagmorgen (15-11, 8:45 uur) organiseren Martin en Wilma een coopertest op de hardloopbaan.
Naast de vaste woensdagochtend groep zijn ook andere leden van de loopgroep welkom.

Er is deze ochtend dus geen gewone training maar we gaan dan deze test lopen.

Eenvoud is het kenmerk als het ware. Gewoon een simpele tijdslimiet.
Meer is het niet en toch onthult het bijna alles over je als hardloper.
Wat is dat voor groot geheim? Dat is de Cooper test.
Cooper wil alleen maar weten hoeveel meter je kunt lopen in 12 minuten.
Easy en toch hard. Doe het maar en kijk wat het jou vertelt over jezelf.

 

De Coopertest is een loop over 12 minuten op een exact gemeten parcours.
Na die 12 minuten wordt de afstand die je hebt afgelegd gemeten en die geeft een goede indicatie over je conditie.


Wij hopen op jullie komst!

 

Met sportieve groet,

Wilma en Martin

Online

We hebben 41 gasten en geen leden online

SportBOXX - Sneakers en Sport

 
 
 
 

Tri-jo Fleur Emlichheim